7月5日，由省總工會主辦，廣元市總工會承辦，省總工會第四蹲點組、廣元市利州區(qū)總工會協(xié)辦的“快樂工作·幸福生活”2023年四川省總工會職工心理健康服務活動在廣元市利州區(qū)舉辦，來自廣元市、利州區(qū)有關機關企事業(yè)單位的工會干部和職工代表100余人參加活動。

本次活動邀請到國家二級心理咨詢師、四川省家庭建設研究中心特聘專家蔣意玨，圍繞“心”壓力、壓力的類型和來源、壓力與情緒的反應、減壓賦能情緒管理四個部分，為廣大干部職工開展了以“擁抱壓力，陽光生活”為主題的職工心理健康講座。

活動中，蔣老師帶領干部職工深入了解壓力與情緒之間的關系，和干部職工進行互動交流，讓干部職工通過心理健康小測試，對自身心理健康進行評估。同時，通過心理小游戲向干部職工講解減壓技巧，幫助干部職工了解壓力，學會管理情緒，以更加積極的心理狀態(tài)去健康生活。

講座結束后，廣元市利州區(qū)南河街道的職工表示專題講座讓大家認識到關愛自己、關注心理健康的重要性，并學會如何識別壓力、掌握了減壓的技巧，學會自我預防和保護。省總工會第四蹲點組成員表示：“通過走訪調研，發(fā)現(xiàn)企業(yè)和職工在面臨困境時，對心理服務需求量很大，特別是壓力排解和情緒疏導，期待更為專業(yè)的心理咨詢服務?！睆V元市總工會負責人表示：“現(xiàn)在的職工對心理健康的觀念正在改變，以前職工認為接受心理健康服務代表有心理疾病，現(xiàn)在有了正確的認識，出現(xiàn)負面情緒時他們開始尋求心理健康服務，及早干預調節(jié)，讓自己保持良好的心理狀態(tài)。”