隨著工作和生活節(jié)奏加快，職工群眾面臨的壓力不斷加大，如何發(fā)現(xiàn)自身心理問(wèn)題？如何緩減壓力？如何舒緩情緒？成為當(dāng)前社會(huì)的一大難題，為關(guān)心職工群眾心理健康，緩解工作和生活壓力，學(xué)會(huì)合理的情緒管理，提升工作和生活中幸福感，旺蒼縣總工會(huì)傾力打造“職工心靈驛站”，致力關(guān)注職工心理健康，營(yíng)造和諧幸福社會(huì)。

12月8日下午，旺蒼縣印月潭社區(qū)“職工心靈驛站”邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、四川省名教師高級(jí)講師、巾幗志愿者曾蓉老師開展心理健康知識(shí)講座，曾蓉老師通過(guò)形式多樣的游戲，由不同層面，深入淺出地從心理壓力與健康的關(guān)系、壓力應(yīng)對(duì)策略等方面，做了生動(dòng)的闡述和講解，并通過(guò)具體的案例分析，教會(huì)大家識(shí)別常見的心理問(wèn)題，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)自己、分析心理狀態(tài)、培養(yǎng)良好的自我意識(shí)和健康心態(tài)，同時(shí)為大家教授心理健康知識(shí)以及心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧，幫助大家釋放壓力，樹立健康心理理念，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活方式，以更加陽(yáng)光的心態(tài)，積極的態(tài)度地投入到今后的工作和生活中。

本次心理健康知識(shí)講座，對(duì)幫助職工群眾樹立積極向上的健康心態(tài)、增強(qiáng)職工群眾心理保健能力、提升職工群眾身心健康水平等方面起到了積極作用，切實(shí)將“我為群眾辦實(shí)事”落到實(shí)處。（旺蒼縣總工會(huì)）